＊6月26日、ワークショップ「ステージング・基礎編」を行いました。
前回受けた方、又初めての方・・・40名ほど

今回は、たっぷりやりました！
ストレッチ関係～ウォーキング～ステージ用のヒールをはきバランスのとり方や
ストローを使って横隔膜を鍛えるトレーニング法やら・・・腹式呼吸法～息継ぎの仕方と・・・

姿勢が凄く良くなってきましたよ～！
ではご覧ください・・・姿勢悪かったらどうしましょ～
皆さん頑張って！！

＊ストローを使って・・・息をお腹にキープするのたいへ～ん！！
でも皆さん、根性ある！

皆さんお疲れ様でした・・・

7月～9月はパリ祭やパリツアーでバタバタしてますので・・・それに暑くて熱中症になってはいけませんので、10月ごろから後半のレッスンをやりたいと思います。
それまで、教えたこと忘れないで下さいよ!
＊まだ入会無料レッスンを受けてない方、損しますよ！是非受けてください。